Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 49,29g | Prot: 95,95g | Carbh: 184,42g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Нутелла Шоколадная Паста, Блины, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Горбуша, Кабачок, Рис Вареный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Cena: Перекресток Авокадо , Мистраль Киноа , Лента Итальянский Хлеб Чиабатта с Оливками, Now Foods Omega-3, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Тунец Натуральный, Яйцо, Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Лента Микс Кубики. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de LISUS23
|