Diario de jaastruthers, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1847 kcal Grasa: 70,89g | Prot: 55,48g | Carbh: 251,53g.   Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Raspberry , Meatless Lo Mein. Cena: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Mott's Original Applesauce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Barilla Thin Spaghetti, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g), Bananas , Clancy's Original Potato Chips, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises. más...
2491 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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