Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 57,09g | Prot: 93,25g | Carbh: 190,64g.
Desayuno: Almond Milk, Coffee, Oatmeal, Rogers Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Ocean Spray Dried Cranberries. Almuerzo: Burger King Fries (Small), Burger King Bacon Double Cheeseburger. Cena: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Pitted Prunes, Lime Juice , Rum. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 21 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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