Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3701 kcal
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Grasa: 109,57g | Prot: 200,28g | Carbh: 468,11g.
Desayuno: Birşah Light Süt, Supplementler Whey Protein , Migros Muz, Nimet Tost Ekmeği, Namet Hindi Füme 7/24, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Beyazı, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri. Almuerzo: Tantuni. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Badem, Fındık, Tadım Kuru Kayısı. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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