|
Снижение стало заметно медленнее. Доктор сказал что только после 6 месяцев можно будет заниматься спортом. Организм пока адаптируется к новому образу жизни
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
812 kcal
|
Grasa: 38,43g | Prot: 36,30g | Carbh: 81,14g.
Desayuno: Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Чай. Almuerzo: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Иней Колбаса Чардаш. Cena: Mivimex Соус Кавказский, Семейные Закрома Пшено. Pasa Bocas / Otros: Магнит Хлебные Палочки, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|