Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 69,66g | Prot: 71,57g | Carbh: 29,15g.
Desayuno: Growth Supplements Glutamina, Suco de Limão. Almuerzo: Pimentão Verde, Cebolas, Montana Bife Ancho, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Alface Americana. Cena: Frimesa Queijo Prato, Seara Salame tipo Italiano, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Frimesa Queijo Prato. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Cocinar - 2 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticia.ry
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