Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 73,45g | Prot: 103,44g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Panco Bisnaguinha, Dona Jura Chocolate em Pó 55%, Italac Leite Desnatado, Tourinho Manteiga. Almuerzo: Panco Bolo Sabor Laranja, Garoto Baton Ao Leite, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz tipo 1 Cozido Taco. Cena: Dona Jura Cacau em Pó 70%, Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Alcatra Grelhada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz tipo 1 Cozido Taco. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aline sthefanealexandre
|