Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 24,04g | Prot: 53,76g | Carbh: 117,93g.
Desayuno: ZLUCKY Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. Almuerzo: Снежок Снежок 2,5%, Малина. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Хлеб, Fish House Тунец в Масле, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Белая Дача для Рецептов От Шефа. Pasa Bocas / Otros: Ретрит Онигири с Чукой и Ореховым Соусом . más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gloris1
|