Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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114,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 62,90g | Prot: 71,95g | Carbh: 173,94g.
Desayuno: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Almuerzo: Zott Jogurt Naturalny, Brzoskwinie, Banan. Cena: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Golonka. Pasa Bocas / Otros: Sok Pomidorowy, Sok Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Italiamo Prosciutto Di Parma, Pomidory Koktajlowe, Rukola. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Jak widac cos ostatnio poszlo bardzo nie tak...
18 sep. 23 por el miembro: EpicForesto
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