Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 79,97g | Carbh: 136,19g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Brown Sugar. Almuerzo: Crisps, Cheddar Cheese, Brown Bread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Heinz Baked Beans , Cheddar Cheese. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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