Diario de nastenka812, 18 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2023:
1572 kcal Grasa: 56,40g | Prot: 64,24g | Carbh: 202,78g.   Desayuno: Bonvida Шоколад, Макдоналдс Американо, Каравай Наслаждение с Вишней. Almuerzo: Сыр, Плов с Курицей, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кефир 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горячая Штучка Чебупели. más...
1675 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana



     
 

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