Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 20,95g | Prot: 54,38g | Carbh: 196,39g.
Desayuno: Гречка Отварная. Almuerzo: Ahmad Tea Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Cena: Капуста, Мандарины, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир 1%, Апельсин, Мёд, Банан, Груши, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов, Мандарины. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietaonly
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