Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 70,98g | Prot: 118,38g | Carbh: 114,37g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco White Choco, Приготовленная Тыква, Amyga Сыр Мягкий Сливочный «Брускетта», Белебеевский Сыр Купеческий, Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Самарский Бкк Батон Столовый. Almuerzo: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Гороховый Суп. Cena: Огурец (с Кожурой), Татищев Тыква Запечённая , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоки, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Fruktoteka Фрукты в Желе Ассорти. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|