Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 41,64g | Prot: 123,21g | Carbh: 146,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Морковь на Пару, Пискаревский Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Almuerzo: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриная Грудка на Пару, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Куриная Грудка на Пару, Жареная Картошка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Щи с Курицей. Cena: Dia Dar Отруби Ржаные , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Индилайт Филе Индейки на Пару. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|