Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 64,00g | Carbh: 95,08g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Mandarinas, Espinacas, Hellmann's Mayonesa Light, Tostadas de Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Cena: La Perla Pan Multi Semillado, Roast Beef, Calabaza Cocinada. Pasa Bocas / Otros: Lechelita Queso Crema Light, Hogareñas Sésamo, Café con Leche Descremada, Mate Amargo, Mate Amargo. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lau.lau..
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