Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 90,57g | Carbh: 207,65g.
Desayuno: Egg, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Brown Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Brown Bread, Tesco Digestive Biscuit. Cena: Tesco Beef Lasagne (400g), Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cheddar Cheese, Aldi Cheese Puffs, Morrisons French Stick. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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