Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 65,94g | Prot: 56,28g | Carbh: 131,48g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Türk Kahvesi, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Lokum, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Cena: Sütaş Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Kırmızı veya Arnavut Biberi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber, Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Su, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tuğbanın günlüğü
|