Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 42,73g | Prot: 62,17g | Carbh: 136,51g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Gutfried Corned Turkey, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Hähnchen Schenkel, Beste Ernte Misch-Gemüse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: McCain Prinzess Kartoffeln . Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Kitkat. más...
|
|
2900 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|