Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1120 kcal
|
Grasa: 54,79g | Prot: 59,39g | Carbh: 92,55g.
Desayuno: Сушеные Семена Тыквы, Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Персик, Перекресток Инжир Свежий, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Карусель Салат из Свежей Капусты, Рис Отварной, Фасоль Стручковая, Курица в Сливках. Cena: Растительное Масло, Меридиан Мидии в Рассоле, Кинза, Яйцо-Пашот, Elementaree Сок Лимона, Помидоры, Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Баклажан Слоеные Баклажаны с Мясом. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|