Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 56,40g | Prot: 57,49g | Carbh: 110,41g.
Desayuno: Zeytin, TekSüt Lor Peynir Az Yağlı, Helva, Salatalık, Maydanoz, Domatesler, Patatesli Omlet, Tatlı Kırmızı Biber, Nane. Almuerzo: Kocatepe Dibek Kahvesi. Cena: Süt, Sütaş Ayran, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Superfresh Mısır , Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Ton Klasik, Tatlı Kırmızı Biber, Nane. más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brcrtrn
|