Diario de Druciana, 01 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2011
78,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 agosto 2011:
2157 kcal Grasa: 55,01g | Prot: 71,34g | Carbh: 308,94g.   Desayuno: Pop Tarts Strawberry. Almuerzo: Peach Iced Tea, 100% Whole Wheat Bread, 98% Fat Free Deli Thin Oven Roasted Turkey Breast, 96% Fat Free Honey Ham Cold Cuts (Wallet Pack), Provolone Cheese. Cena: Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned), gatorade rain berry flavor, Taco Shells, Refried Beans, Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Creme Sugar Wafers, Dr. Pepper 24 oz. bottle. más...
2040 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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