|
Olá sou Carla 39 anos 🥰Já fiz dietas varias vezes e sempre voltei a ganhar peso ,estou na luta pra perder mais 8 kilos quero pesar 65 , já tenho muita massa magra no meu corpo a 2 anos faço funcional , mas nunca me dediquei pra emagrecer de verdade apesar que já perdi 7 kilos pesava 80 . Bora né 💪👊
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
559 kcal
|
Grasa: 17,76g | Prot: 33,12g | Carbh: 67,69g.
Desayuno: Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Pão Francês sem Miolo. más...
|
|