Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 59,18g | Prot: 120,60g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: Banana, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Semidesnatado, Ovo, Clara de Ovo, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirol Requeijao Light, Clara de Ovo, Músculo Bovino Cozido, Ovo, Pão Francês, Crioulo Queijo Mussarela Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Lacta Amaro, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Lacta Amaro, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabiaraujo19
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