Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 91,74g | Prot: 111,89g | Carbh: 171,32g.
Desayuno: Bonduelle Молодой Горошек, Чай Зеленый с Медом, Вольчек Хлеб с Семечками, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо, Олейна Масло Растительное . Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Cena: Тунец в Масле (Консервы), Bonduelle Молодой Горошек, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Магнит Сыр Маасдам, Вольчек Хлеб с Семечками. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Пирог Морковный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Чай Зеленый с Медом, Milka Leo. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|