Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4150 kcal
|
Grasa: 128,44g | Prot: 234,01g | Carbh: 498,11g.
Desayuno: Namet Hindi Füme 7/24, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Tost Ekmeği, Birşah Yağsız Süt, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Patatesli Tavuk Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Cena: Patatesli Tavuk Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ülker Hanımeller, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Nektarin, Birşah Light Süt, Ozmo Egg. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonmezererkin
|