Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 50,73g | Prot: 83,04g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Fettreduzierter Milchkaffee, Desira Yogri nach Griechischer Art, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Thunfischsalat mit Ei, Aldi Putensteak , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Omelett, Bratkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Aldi Iso Light (Flasche), Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Krüger Milchkaffee. más...
|
|
2271 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lucy Sumisu
|