Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 101,66g | Prot: 86,04g | Carbh: 209,44g.
Desayuno: Chivers Fruity Orange, Goldähren Bauernschnitten, Alpro Skyr Style Natur, Alpro Soya Rein Pflanzlich, Voller Protein. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Ofenkartoffel, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Delikato Aioli Sauce, Bertolli Bratolivenöl, Goldähren Bauernschnitten, Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Bio Erdnuss Knusperriegel , Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade 70%, Valsoia Nusshörnchen . más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LilaZeiten
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