Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2023
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 74,02g | Prot: 86,46g | Carbh: 220,86g.
Almuerzo: 풀무원 발사믹올리브유드레싱, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 풀무원 참깨 흑임자 드레싱, 렌즈콩, 야채샐러드 (드레싱없이). Cena: 오뚜기 고소한 참기름, 햇반 햇반 (210g), 막창, 낙곱새. Pasa Bocas / Otros: 오뚜기 순후추순대국밥. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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