Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 45,96g | Prot: 153,42g | Carbh: 136,45g.
Desayuno: Mamão Papaia, Red Bull Energético Sugar Free, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Frimesa Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Wrap Integral. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Mrs Taste Calda de Chocolate, Ovo, Naturale Farelo de Aveia, Morangos, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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