Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 9,23g | Prot: 72,58g | Carbh: 68,46g.
Desayuno: Café, Danubio Requeijão Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Melancia. Almuerzo: Pepino (com Casca), Batata Baroa, Vitória Uva, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mel, Heinz Ketchup, Quaker Aveia em Flocos Finos, Frescatto Filé de Linguado. Cena: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Danubio Requeijão Zero, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana Prata. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora, Elíptico - 28 minutos, Apple Health - 22 horas y 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Vivian Mattos
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