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nova meta
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126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 46,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 37,08g | Carbh: 18,80g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café Gelado com Creme de Leite. Almuerzo: Tomates, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Verdes, Café. más...
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