Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 38,39g | Prot: 92,50g | Carbh: 112,84g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, A Granel Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana Prata. Almuerzo: Salada Crua, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Catchup, Royal Fermento em Pó Químico, A Granel Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruthgodoi
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