Diario de patriciaalvesrumo, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
1463 kcal Grasa: 58,91g | Prot: 85,02g | Carbh: 84,67g.   Desayuno: Café, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Itaipava Cerveja, Pão Francês sem Miolo, Carne Louca, Banana Prata. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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