Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 50,66g | Prot: 76,82g | Carbh: 109,26g.
Desayuno: Малина, Банан, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Almuerzo: Снежок Снежок 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Fazer Хлеб Подовый, Цветная Капуста с Яйцом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. más...
|
|
2290 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gloris1
|