|
Я вчера преодолела себя - доехала до клуба. 💪 Правда тренироваться постеснялась (мне очень неловко, что все на меня смотрели 😔). Осмотрелась, что и где лежит и чего не хватает, пробежала 5 км и придумала лайфхак! Мне по абонементу положена тренировка с тренером и я решила, что запишусь к кому-нибудь и пройду с ним по моему протоколу и посмотрю, что как работает и чем заменить то, что не найдём. 😌 Стало сразу спокойнее от это мысли.
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|