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27 mar. 15
Diario de howzat4u, 27 mar. 15
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I am recording this small loss as its the only loss shown on the scales in 2 weeks, and any loss is better than a gain :)
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
10,5 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 27 marzo 2015:
386 kcal
Grasa: 13,30g | Prot: 16,43g | Carbh: 42,05g.
Desayuno:
Just Juice Just Juice 50% Less Sugar, Dried Chia Seeds, Coffee with Skim Milk.
Pasa Bocas / Otros:
Grapes, Air Popped White Popcorn, Tea with Milk, Low Calorie Lemonade, Hard-Boiled Egg.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
They're all good.
26 mar. 15 por el miembro:
ClassicRocker
Good...and a really nice chart since Jan.!!!!! :)
26 mar. 15 por el miembro:
SuccessThisTime58
Always take the loss! Nice job.
26 mar. 15 por el miembro:
jmb3450
Any loss is a good loss. Well done!
26 mar. 15 por el miembro:
Jodie P Carter
Wow! Thats great! You are still loosing.
27 mar. 15 por el miembro:
Angel Mouse
thank you all, you are all very supportive which is very much appreciated :)
27 mar. 15 por el miembro:
howzat4u
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