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Dopo questa settimana temevo di aver ripreso qualcosina, quindi vedere il peso stabile è stata una bellissima sorpresa 🥰
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 50,50g | Prot: 42,81g | Carbh: 163,88g.
Desayuno: Caffè Espresso, Kinder Kornetti Cioccolato, Conad Rustici con Zucchero di Canna, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), Sashimi di Salmone, Carote, Gallo Riso per Sushi, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Salsa di Soia, Coop Avocado . Cena: Frittata di Zucchine, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Gelato al Biscotto Spekulatius. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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