Diario de jule153, 16 sep. 23

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Ich wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende!

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66 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:

1557 kcal

Grasa: 71,49g | Prot: 88,14g | Carbh: 129,32g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Ei, Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Zwiebeln. Cena: Deutschesee Goldlocke, REWE BBQ-Mix Salat. Pasa Bocas / Otros: Mayka Salzstangen, Helbing Frischer Blechkuchen Mandarine Schmand, Storck Knoppers Black & White. más...

1736 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Dankeschön und gleichfalls 😃🌼

16 sep. 23 por el miembro: Winteracker78


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