Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2383 kcal
|
Grasa: 81,84g | Prot: 51,24g | Carbh: 372,86g.
Desayuno: Badem, Islak Kek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kakaolu Yer Fıstığı Kreması, İncir, Haşlanmış Yumurta. Cena: Taze Fasulye, Kızılcık, Kızılcık Suyu Kokteyli (Su ile Dondurulmuş Konsantre), Kızılcık Suyu, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Köy Ekmeği, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kakaolu Yer Fıstığı Kreması, Indomie Köri Çeşnili Hazır Noodle . Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanelimn
|