Diario de Gutarion, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
111 kg Disminuído hasta ahora: 39 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
1223 kcal Grasa: 34,38g | Prot: 92,00g | Carbh: 144,04g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Мирролла Рыбий Жир. Almuerzo: Окей Перец Печеный, Куриная Грудка Отварная, Сердце Свиное. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Минтая в Кляре. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Арбуз. más...
2716 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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