Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 66,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 65,47g | Prot: 67,25g | Carbh: 275,13g.
Desayuno: Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd. Almuerzo: Quaker Geroosterde Granenmix Cranberry, Chiazaad, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Cena: Notentaart, Unox Courgettesoep met Geitenkaas, Haust Krokante Toast, Jumbo Maaltijdsalade Bacon & Kaas. Pasa Bocas / Otros: AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Lidl Zoetjes, Senseo Dark Roast, Marshmallows, Oké Studentenhaver. más...
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2537 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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