Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 36,01g | Prot: 81,43g | Carbh: 102,09g.
Desayuno: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Alpro Hazelnut & Pecan, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Арахисовый Крем», Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Соленушка Аджика Острая, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару с Овощами, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Салат Шесть Соток. Cena: Голден Яблоко , Дикси Слива. más...
|
|
511 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Yoga - 33 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|