Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
760 kcal
|
Grasa: 17,67g | Prot: 53,37g | Carbh: 112,85g.
Desayuno: Bananas . Almuerzo: Hodgson Mill Milled Flax Seed, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Quest Peanut Butter Protein Powder , Bananas . Cena: Bananas . Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Strawberry Banana (207ml), Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 19 horas y 2 minutos, Durmiendo - 4 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|