Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 90,00g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Banana, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Farinha de Amendoas, Ovo. Almuerzo: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne Moída Refogada, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), President Manteiga, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nutrella Bisnaguinha, Piracanjuba Leite em Po Integral, Doce de Leite, Pullman Pão de Forma. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de azevedosamilla
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