Diario de A-M 123, 15 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 75,4 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2023:
858 kcal Grasa: 18,82g | Prot: 88,55g | Carbh: 82,03g.   Almuerzo: Crusti Croc Salzbrezeln, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sauerkraut, Aldi Kasselerbraten. Pasa Bocas / Otros: Hähnchenbrustfilet, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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