Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1080 kcal
|
Grasa: 38,14g | Prot: 75,94g | Carbh: 111,93g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Italac Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Mini Pizza Mussarela, Nutrigold Granola, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|