Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2015
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 11,51g | Prot: 139,97g | Carbh: 280,81g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Obst Pełnoziarniste Płatki Pszenne Wzbogacone Ryżem. Almuerzo: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Truskawkami 0% Tłuszczu, SFD WPC Protein Plus V3, Anna Makaron Świderki Wojtas. Cena: Biedronka Balade Krem Czekoladowy Hazelnoot Wojtas, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Twaróg Chudy Wojtas, Anna Makaron Świderki Wojtas. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny Wojtas, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melo1994
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