Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 72,05g | Prot: 190,63g | Carbh: 223,43g.
Almuerzo: Sojasoße, Buchweizen, Baby-Spinat, Knoblauch, Kirschtomaten, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Mohnkuchen, Bananen, Chiquita Banane, Harzer Harzer Käse, Kohlrabi. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roland2024
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