Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 42,53g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. Cena: Apfelmus ungesüßt, Tomaten, Birnen, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas y 15 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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