Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2023
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2654 kcal
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Grasa: 123,33g | Prot: 118,27g | Carbh: 213,54g.
Desayuno: Äpfel, Ingwertee. Almuerzo: K-Classic Delikatess Mayonnaise , Schmälzle Bayrischer Leberkäs Fein, Dulano Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Leicht , Radieschen, Rote Paprika, Gurkensalat, Möhren, Pfannkuchen. Cena: Ja! Senf Mittelscharf, Debreziner. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Erdnussflips, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Bier, Benediktiner Helles, Äpfel, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Vemondo Haferdrink, Kaffee. más...
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3600 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddha220976
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